Definicija
Bazalni metabolizam (BMR) je broj kalorija koje vaše tijelo troši u mirovanju,
potrebne za održavanje osnovnih životnih funkcija. To uključuje disanje,
cirkulaciju krvi, regulaciju tjelesne temperature,...
Pomaže u održavanju mišićne mase: Proteini su važni za izgradnju i
očuvanje mišića. Tokom procesa mršavljenja, visok unos proteina
pomaže da se sačuva mišićna masa,...
I ja sam vjerovao, vjerovatno i sada vjerujem u neke.Veoma često mislimo da stvari, onakve kakve su sada, će biti zauvijek takve.
“Oduvijek imam problema...
Nova studija pokazuje da su “današnja djeca i adolescenti fizički slabiji nego prethodne generacije...Uz opadajuće sposobnosti kardiorespiratorne kondicije kod djece i adolescenata, savremeni trendovi...
