Pretplati se
Pretplati se na našu mailing listu
i direktno na email primaj sve naše vijesti, ponude i mnogo više!
Svi članci
Bazalni Metabolizam (BMR)
Definicija Bazalni metabolizam (BMR) je broj kalorija koje vaše tijelo troši u mirovanju, potrebne za održavanje osnovnih životnih funkcija. To uključuje disanje, cirkulaciju krvi, regulaciju tjelesne temperature,...
4 razloga zašto je unos proteina bitan za skidanje kg
Pomaže u održavanju mišićne mase: Proteini su važni za izgradnju i očuvanje mišića. Tokom procesa mršavljenja, visok unos proteina pomaže da se sačuva mišićna masa,...
Radica Matanović
“Prije tri mjeseca nisam mogla hodati od neke meni nepoznate težine i tereta, imala sam osjećaj da se lijepim za pod i da nemam...
Današnja mladež je slabija nego ikad pokazuju nova istraživanja
Nova studija pokazuje da su “današnja djeca i adolescenti fizički slabiji nego prethodne generacije...Uz opadajuće sposobnosti kardiorespiratorne kondicije kod djece i adolescenata, savremeni trendovi...
Kako ti Casein može pomoći u mršanju
Cazein je tip proteina koji se polako razgrađuje, što ga čini idealnim za konzumaciju navečer kada mnogi unesu najveću količinu kalorija ili u bilo...
Znaš li koja je najbitnija stvar za uspjeh?
Znaš li koja je najbitnija stvar za uspjeh, bez obzira je li riječ o dolasku u formu, skidanju kilograma, poslu ili nečem petom? "To je...
Vjeruješ li ti u laž?
I ja sam vjerovao, vjerovatno i sada vjerujem u neke.Veoma često mislimo da stvari, onakve kakve su sada, će biti zauvijek takve. “Oduvijek imam problema...