- 09:00 - 21:30
Ne zelim da se nabildam
Mnogo poznata prica vecini trenera. Devedest posto zena koje dodju u fitness dodju sa predrasudama. Nisu one krive za to , naravno, krive su price koje kruze medju laicima, krive su slike, portali, casopisi, gdje su prikazane misicave nabildane zene. Na njima nema objasnjenje da su te zene koristile anabolicke steroide, bile na ekstremninm nacinima prehrane, cije je zdravlje totalno unisteno usljed toga svega. Dalje su krivi wono bi treneri koji ne poznaju materiju, a imaju pun zid licenci. Neki i poznaju materiju, ali zbog vrste treniranja kojim se bave odrzavaju te vrste mitova. Kardio je za topljenje sala, tegovi su za pumpanje i bildanje, proteini ce da te nabildaju, masti da udebljaju itd.
Stvarnu istinu o treningu sa tegovima kod zena procitajte u nastavku teksta. Ako meni ne vjerujete, mozete probati slobodno. U slucaju da vam se desi nesto od prethodno navedenog, ja cu snositi odgovornost i troskove 
Tezinski trening smanjuje potkozne masne naslage, kombinovan sa odgovarajucom prehranom.
Tezinski trening povecava stopu bazalnog metabolizma. Trosite kalorije i kada nista ne radite. Djevojka sa snimka svaki dana pojede dva -tri reda cokolade. Sedam dana na talijanskoj kuhinji bez treninga- ni grama viska nije bilo.
Gradi misicnu masu i zenama daje tonirane zenstvene obline.
Poboljsava kvalitetu sna. Imate dublji, cvrsci san i oporavak tokom noci.
Otklanja celulit bez ikakvih skupih krema, namaza i masaza.
Pozitivno utice na hormonalni balans
Povecava nivo energije
Poboljsava zdravlje kostiju i zglobova, sprjecava pojavljivanje osteoporoze kod zena
Otklanja bolove u kicmi
Pumpanje zeljeza redukuje bolesti srca i jaca srcani misic
Znantno redukuje nivoe stresa
Dame, zeljezo je tu! Izvolite!
#newbody
#healthandfitness
#bodysculpt
#womenweightlifting
#strongwomen
#fitnessmotivation
#fitwomen
#deadlift
