Oznaka: yoga

Yoga i pilates

U prethodnom tekstu mogli ste pročitati o tome šta su body & mind koncepti treninga. Ovdje ćemo vam ukratko opisati dva najpoznatija i najviše praktikovana u svijetu. Yoga Riječ joga potiče od sanskritske rijeci yuj ili yuk, što znači ujediniti. Sam cilj joge predstavlja jedinstvo tijela, srca i uma, tj. harmoniju fizičkih radnji, emocija i […]

TRENIRAJ