Oznaka: Body Pump

Biljana Glisic

Biljana Glisic – Les Mills BodyPump Instruktor

Biljana Glišić je Les Mills instuktor za Body Pump trening u Fitness Centru New Body. Uz ovaj trening možete povećati snagu i izdržljivost te očuvati zdravlje Vaših kostiju, napominje naša instruktorica Biljana. Tajna uspješnosti ovog treninga je takozvani “repeat efekat” koji podrazumijeva trening sa malim opterećenjima ali uz veliki broj ponavljanja. To je upravo ono […]

TRENIRAJ