Fitness News

14 . 10 . 2019 by admin coach, pilates

Pilates team

Naš NewBody team je jači za dvije licencirane instruktorice pilatesa, Anastasja Lovrić i Selvedina Karagić! Edukaciju su provodile posljednjih pet vikenda u Banjoj Luci u “Pilates Studio Banja Luka”, pod vodstvom Vilma Zrnić i Asja Peterson. Našim trenerima želimo mnogo sreće u nastavku rada i klijentima mnogo dobrih treninga sa njima. Grupni treninzi pilatesa se […]

17 . 09 . 2019 by admin

Zumba Kids

ZUMBA KIDS predstavlja visokoenergičnu plesnu zabavu za Vaše dijete. Učimo korake, dodajemo igre i mnoge aktivnosti kako bi svako dijete izašlo nasmijano nakon treninga. Osim toga, kroz ovakav vid aktivnosti dijete će naučiti kako poštovati druge, kako funkcionisati kao tim, pomoći mu u koordinaciji pokreta te podstaći njegovu kreativnost i samopouzdanje. Ovaj program dostigao je […]

11 . 09 . 2019 by admin fitness, kids

Kids Fitness

Gojaznost je medicinski problem koji je sve češće vidljiv kod djece mlađeg uzrasta. Do gojaznosti dovode mnogi faktori, a jedan od njih je i manjak fizičke aktivnosti. Školsko dijete provede najveći dio dana sjedeći u školskoj klupi, a ostatak dana kod kuće igrajući igrice i gledajući TV. Vremenom mišići gube snagu i remete pravilno držanje […]

30 . 07 . 2019 by admin pregfit, trudnice

PregFit

Cilj PregFit programa je da svaka žena posmatra trudnoću kao prirodan proces i da kroz kontinuiranu edukaciju koja obuhvata fizičku i psihičku pripremu, uživa u svakom trenutku trudnoće, te spremno zakorači u novi život dolaskom bebe. Gledajući trudnoću na ovaj način može se osigurati da svaka trudnica ovo iskustvo doživi bez fizičkih i psihičkih trauma, […]

19 . 07 . 2019 by admin

Fizička aktivnost trudnica

Fizička aktivnost trudnica i važnost psihološke pripreme Trudnoća može istovremeno biti i najljepši i najteži period u životu svake žene. Veoma je važno svakoj ženi stvoriti priliku za zdravu trudnoću, kako fizički tako i emocionalno. Fizička aktivnost dokazano pomaže da trudnoća bude što ugodnija i da porod bude lakši i bezbolniji. Cilj vježbanja u trudnoći […]

17 . 03 . 2019 by admin obuka, seminar, Trening

Edukacija trenera

Ovog vikenda su naši treneri: Biljana, Anastasja i Adis bili učesnici različitih seminara i fitness edukacija, a sve u svrhu stalnog usavršavanja znanja i vještina iz oblasti fitnessa, sporta, prehrane i rehabilitacije. Naš Adis bio je učesnik na STC – Sarajevo Training Convention, gdje je pohađao kvalitetnu edukaciju o sportskoj dijagnostici, treningu, prehrani, rehabilitaciji i […]

Yoga i pilates

U prethodnom tekstu mogli ste pročitati o tome šta su body & mind koncepti treninga. Ovdje ćemo vam ukratko opisati dva najpoznatija i najviše praktikovana u svijetu. Yoga Riječ joga potiče od sanskritske rijeci yuj ili yuk, što znači ujediniti. Sam cilj joge predstavlja jedinstvo tijela, srca i uma, tj. harmoniju fizičkih radnji, emocija i […]

27 . 02 . 2019 by admin Trening

Trening uma i tijela

Treninzi koji traju već stoljećima. To nisu trendy workouti koji traju sezonu, dvije ili par mjeseci. Vjerovatno ima nešto u njima čim su stoljećima među ljudima koji brinu za svoje zdravlje i dobrobit. Sama činjenica da zbog svog lifestyla i stresa, takve vrste aktivnosti Zapad prihvata sve više, govori o bitnosti ove vrste treninga. Ove […]

Team building

Skladan timski rad, motivisan izazovima i novim uspjesima je esencijalan za stvaranje uspješne i efikasne kompanije. Timski rad i zdrave odnose potrebno je izgraditi, a potom konstantno unapređivati, kako bi obezbjedili dugoročno uspješno poslovanje firme. Istraživanje rađeno u Engleskoj sa 2000 muškaraca i žena od 18 do 70 godina pokazalo je da sport i rekreacija imaju pozitivno dejstvo na: […]

fitness kongres zagreb

Fitness kongres u Zagrebu

Ovog vikenda je u Zagrebu u Vita Fitness & Spa centru održan je 4. Fitness kongres u organizaciji Fitness učilišta Zagreb. Teme kongresa su bile različite, od rehabilitacije, prevencije, kako pokrenuti svoj biznis, do funkcionalnog treninga, pilatesa i drugih. Neki od predavača su bili Asja Petersen, Aleksandar Miketa, Jennifer Glumac, Goran Marković, a na kongresu […]

1 2 3 6
TRENIRAJ