fbpx
  • 09:00 - 21:30

Mjesec: veljača 2020.

11 . 02 . 2020 by admin

Pitanja koja sebi trebaš postaviti prije nego što preskociš trening

Odlučiti početi vježbati je jednostavno. U stvari, često donosiš tu odluku kada si odmorna, energična i motivisana. ▪️Što se dogodi kad dođe vrijeme da počneš❓Čut ćete mali glas u glavi kako govori: – Tako sam umorna i radije bih spavala nego vježbala, – djeca su me smorila, – imam još posla po kući… – možda […]

06 . 02 . 2020 by admin

Odaberite provjereno rješenje

☝️U čitavom svom životu… 👉Nikada nisam upoznao osobu kojoj nedostaje biti ponovo pretila, nezadovoljna i izvan forme, nakon što je trenirala da se vrati u formu. 👉Nikada nisam čuo, da se osoba koja je smršala 10-15 ili više kilograma, osjećala puno zdravije i energičnije s dodatnim kilogramima. 👉Nikada niti jedna osoba koju sam ikad trenirao, […]

05 . 02 . 2020 by admin

Treba naci sredinu

▪️Sigurno ste to mnogo puta čuli, čest je izraz na našem području: “Nemoj previše ni ovog, nemoj ni premalo onog, kada postane naporno ti malo predahni.” ▪️Mogu se djelomičnom složiti sa tim, i koliko se mogu složiti sa tim reci ću vam dole👇 👉Ako nešto stvarno želiš, bio to fitness cilj, smršati, nabildati se, uspjeti […]

04 . 02 . 2020 by admin

Šta se dešava kada prestaneš trenirati

▪️Evo prošao nam je i prvi mjesec u 2020. godini. Većina novogodišnjih odluka je pala (to nisam ja izmislio, to kaže statistika). Možda si počela treći dan ove godine da treniraš, da se zdravije hraniš ali si do dvadesetog janura i prestala ako si ona od većine. 👏Ako si još uvijek u svojim novogodišnjim odlukama […]